• Entraînez votre corps, Formez votre Esprit

Baby Karaté

Le baby karaté est une initiation sportive, abordée de manière ludique pour les enfants de 3 à 5 ans

Les cours débutent par un échauffement sous forme de jeux, suivis par différents exercices alternant des temps dynamiques (déplacements dans l’espace avec des coups de poings dans le vide) et des retours au calme qui permettent de revenir à une meilleure attention.

Chaque séance est différente tout en gardant le même repère. Les jeux amènent progressivement à la connaissance du corps, maîtrise du geste et le respect des regles et de l’autre.

L’objectif de ces cours n’est pas d’en faire des karatekas mais de partager, de passer un bon moment, de sortir avec le sourire et d’avoir envie de revenir la semaine suivante.

Le Baby Karaté est basé sur des apprentissages moteurs. L’éducation corporelle à travers des jeux propres au karaté, de déplacement dans l’espace, d’équilibre, de découverte de son corps, et en relation avec les autres.

La tendance naturelle de l’enfant à utiliser les jeux d’opposition, et en particulier ceux orientés sur l’affrontement physique, comme un moyen de se situer personnellement et socialement favorise la pratique des activités de combat comme le karaté.

Ces spécificités techniques mais également psycho-affectives facilitent la transmission de valeurs éducatives qui aident entre autre l’enfant à maîtriser son agressivité et sa timidité ainsi qu’à gérer ses rapports.

Baby Karaté

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    Professeurs : Yannick Carroue

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    Les vendredis

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    de 17H à 17H45

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    Salle des fêtes, Bazoches-les-Gallerandes (45)

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    Accueil des parents

Nouvelles Disciplines

En détail...
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Body Karaté

Le Body Karaté est une nouvelle forme d’activité sportive mise au point par la Fédération Française de Karaté. Il s’agit d’un mélange époustouflant de Karaté avec des mouvements empruntés au fitness. Le tout est synchronisé par une musique tantôt lente, tantôt entraînante.

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Baby Karaté

Le baby karaté est une initiation sportive, abordée de manière ludique pour les enfants de 3 à 5 ans. L’objectif de ces cours n’est pas d’en faire des karatekas mais de partager et de passer un bon moment. Les jeux amènent progressivement à la connaissance du corps, maîtrise du geste et le respect des regles et de l’autre.

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Fit'n'Fight

Discipline à la fois originale et physique, cette nouvelle discipline associe du cardio-training et du fight. Cette discipline est un mixte qui favorise le renforcement musculaire, développe la persévérance et le mental ainsi que le bien-être en général.

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Apprentissages

Des frappes simples, techniques de poing de pied dans des cibles uniquement, pas de face à face, ajouter à cela un cardio-training pour le renforcement musculaire, le tout rythmée par de la musique dynamique.

N'hésitez plus un seul instant cette activité est faite pour vous. Aucune connaissance, aucun requis sportif n'est demandée. Débutant comme confirmé tout le monde y trouvera son compte.

Apprenez à vous défendre avec des techniques simples et efficaces, vous allez rechercher l'efficacité avant tout.

Travailler des situations réelles d'agression, le taïso sera le complément idéal pour cette discipline, renforcement musculaire et travail de souplesse.

Du fitness pur et dur, une musique dynamique conjuguée à des mouvements simples et basiques, aucun requis n'est demandé uniquement de la bonne humeur.

Travail de cardio et renforcement musculaire, la discipline sera adaptée à chacune. Un complément ou tout simplement besoin de se vider la tête après une journée de travail, n’hésitez plus un seul instant le body karaté est fait pour vous.

Témoignages